وصفه رائعه للتخلص من دهون الظهر فى 3 ايام فقط


دهون الظهر أمر مزعج بالطبع وخاصة لدي النساء وتشعرهم بالخجل عند أرتداء الملابس لأن دون الظهر تظهر بشدة ومن الصعب أخفائها بالملابس
وقد يرجع سبب تكوينها إلي عدم أختيار المرأة لحملات الصدر المناسبة لها أو أرتدائها لحملات صدر ضيقة فهذا هو عامل من عوامل تكوين الدهون في الظهر والأمر الثاني هو كمية النشاط الذي يبذل فبعض الأشخاص لا يبذلون نشاط كاف لأعطاء الفرصة لجسمهم لحرق الدهون وخصوصاً في عصرنا الحالي في ظل التقدم التكنولوجي وأستخدام الكمبيوتر وأتباع نظام غذائي خاطيء مليء بأطعمة تحتوي علي دهون عالية عامل هام جداً في تكوين دهون الظهر
وللتخلص من دهون الظهر نهائياً أتبعوا معنا النقاط الاتية :
1- من الضروري جداً القيام بالتمارين الرياضية والمداومة عليها التي ستجعلك تخسرين دهون الظهر
2- ممارسة اليوجا لأن من شأنها أن تضخ الدم لجميع أطراف الجسم فقد لا يصدق البعض بتأثير اليوجا علي الدهون ولكنها طريقة مناسبة للتخلص من دهون الظهر
3- أتباع نظام غذائي صحي ويجب أن يكون خالي من الأطعمة الدسمة ومن المتاح تناول الأطعمة النشوية التي لا تحتوي علي قدر كبير من الدهون لأنها ستسهم في الشعور بالشبع وعدم الرغبة في تناول الطعام فهي تحافظ علي معدلات السكر في الدم
4- أتباع هذه الوصفة الطبيعية للتخلصي من الدهون
مكونات الطريقة :
4 حبات ليمون
3 حزم (مجموعات) من البقدونس
1.5 لتر من الماء
حوالي 30 فص ثوم
طريقة العمل :
- نقوم بتقطيع الليمون لشرائح ثم نضيفه هو وفصوص الثوم معاً إلي أناء الماء
- نضعهم علي النار حتي الغليان ثم نبعده عن النار
- نقوم بتنظيف البقدونس وتقطيعه ونضعه علي الماء المغلي بالليمون والثوم ونتركه لمدة يوم كامل ثم نصفيه ونضعه في زجاجة محكمة الغلق ونشرب منه كل يوم علي الريق

دهون الظهر أمر مزعج بالطبع وخاصة لدي النساء وتشعرهم بالخجل عند أرتداء الملابس لأن دون الظهر تظهر بشدة ومن الصعب أخفائها بالملابس
وقد يرجع سبب تكوينها إلي عدم أختيار المرأة لحملات الصدر المناسبة لها أو أرتدائها لحملات صدر ضيقة فهذا هو عامل من عوامل تكوين الدهون في الظهر والأمر الثاني هو كمية النشاط الذي يبذل فبعض الأشخاص لا يبذلون نشاط كاف لأعطاء الفرصة لجسمهم لحرق الدهون وخصوصاً في عصرنا الحالي في ظل التقدم التكنولوجي وأستخدام الكمبيوتر وأتباع نظام غذائي خاطيء مليء بأطعمة تحتوي علي دهون عالية عامل هام جداً في تكوين دهون الظهر
وللتخلص من دهون الظهر نهائياً أتبعوا معنا النقاط الاتية :
1- من الضروري جداً القيام بالتمارين الرياضية والمداومة عليها التي ستجعلك تخسرين دهون الظهر
2- ممارسة اليوجا لأن من شأنها أن تضخ الدم لجميع أطراف الجسم فقد لا يصدق البعض بتأثير اليوجا علي الدهون ولكنها طريقة مناسبة للتخلص من دهون الظهر
3- أتباع نظام غذائي صحي ويجب أن يكون خالي من الأطعمة الدسمة ومن المتاح تناول الأطعمة النشوية التي لا تحتوي علي قدر كبير من الدهون لأنها ستسهم في الشعور بالشبع وعدم الرغبة في تناول الطعام فهي تحافظ علي معدلات السكر في الدم
4- أتباع هذه الوصفة الطبيعية للتخلصي من الدهون
مكونات الطريقة :
4 حبات ليمون
3 حزم (مجموعات) من البقدونس
1.5 لتر من الماء
حوالي 30 فص ثوم
طريقة العمل :
- نقوم بتقطيع الليمون لشرائح ثم نضيفه هو وفصوص الثوم معاً إلي أناء الماء
- نضعهم علي النار حتي الغليان ثم نبعده عن النار
- نقوم بتنظيف البقدونس وتقطيعه ونضعه علي الماء المغلي بالليمون والثوم ونتركه لمدة يوم كامل ثم نصفيه ونضعه في زجاجة محكمة الغلق ونشرب منه كل يوم علي الريق


يتم التشغيل بواسطة Blogger.